Benefícios e Usos
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Digestão:
- Alívio de Gases e Inchaço: A erva-doce é conhecida por suas propriedades carminativas, que ajudam a aliviar gases, inchaço e cólicas intestinais.
- Melhora da Digestão: Pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar sintomas de indigestão.
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Saúde Respiratória:
- Expectorante: Tem propriedades expectorantes que podem ajudar a aliviar tosse e congestionamento.
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Propriedades Antioxidantes:
- Combate ao Estresse Oxidativo: Contém antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo e proteger as células do dano.
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Controle de Apetite:
- Redução do Apetite: Em algumas tradições, a erva-doce é usada para ajudar a controlar o apetite e auxiliar na perda de peso.
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Equilíbrio Hormonal:
- Efeito Estrogênico: Pode ter efeitos semelhantes ao estrogênio e é utilizada para aliviar sintomas relacionados ao ciclo menstrual e à menopausa.
