Benefícios e Usos
- Controle de Açúcar no Sangue: O feno-grego é conhecido por suas propriedades que podem ajudar a regular os níveis de glicose no sangue, sendo útil para pessoas com diabetes tipo 2.
- Saúde Digestiva: As sementes são ricas em fibras e podem ajudar a aliviar problemas digestivos, como constipação e indigestão.
- Redução de Colesterol: Pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol LDL (“ruim”) e aumentar o colesterol HDL (“bom”), promovendo a saúde cardiovascular.
- Aumento do Apetite: Tradicionalmente usado para estimular o apetite e tratar problemas de falta de apetite.
- Propriedades Anti-inflamatórias e Antioxidantes: O feno-grego possui compostos que podem reduzir a inflamação e combater o estresse oxidativo.
- Saúde Hormonal: Pode ajudar a equilibrar hormônios e é usado tradicionalmente para aliviar sintomas de TPM e menopausa.
